El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo que afecta a millones de personas en todo el mundo. Es un trastorno complejo que puede impactar en diversas áreas de la vida, desde el rendimiento académico y profesional hasta las relaciones personales o la autoestima.
Los síntomas comienzan en la primera infancia y continúan en la adultez, por eso, un diagnóstico temprano es vital para establecer las pautas que ayuden a combatir los síntomas y disponer de todos los apoyos necesarios.
La escuela es uno de los primeros lugares donde se pueden identificar los síntomas del TDAH, por ello, en este artículo queremos proporcionar algunos consejos prácticos que ayuden a comprenderlo mejor.
Los principales síntomas en la infancia se agrupan en tres categorías: falta de atención, hiperactividad e impulsividad. Los síntomas se pueden presentar con diferente intensidad y cada caso es distinto, por lo que algunos niños pueden presentar síntomas que otros no:
La falta de atención se puede manifestar de las siguientes formas:
- Tener problemas para prestar atención a los detalles en trabajos escolares.
- Dificultad para concentrarse en tareas o incluso en juegos que requieran una atención prolongada.
- Problemas para organizar tareas y actividades. Además, se tiende a olvidar cosas cotidianas y perder objetos frecuentemente.
La hiperactividad durante la infancia no es necesariamente un indicativo de TDAH, y en los niños con este trastorno tiene unas características particulares y prolongadas en el tiempo:
- Inquietud motora, es decir, dificultad para estar quieto o sentado mucho tiempo.
- Tendencia a correr o moverse mucho en situaciones inapropiadas.
- La dificultad para concentrarse en conversaciones puede provocar una tendencia a hablar demasiado o a interrumpir y responder antes de turno.
Es posible confundir algunas de estas características con el comportamiento común de los niños que aún están aprendiendo normas de comportamiento. Por eso, si existe la sospecha de que un niño o niña pueda tener TDAH, es importante buscar una evaluación profesional y siempre obtener un diagnóstico adecuado, ofrecido por profesionales de la salud que puedan establecer estrategias para manejar el TDAH adaptadas a cada caso.
¿Cómo podemos ayudar a los alumnos con TDAH en el aula?
Ayudar a los alumnos con TDAH en el aula requiere estrategias de enseñanza específicas y adaptar la metodología y herramientas a sus necesidades. Aquí hay algunas estrategias y recomendaciones para apoyar a estos estudiantes de manera efectiva:
- Colocar al alumno o alumna cerca de la pizarra y lejos de distracciones como ventanas o puertas. También, permitir pausas y descansos breves para que se puedan levantar y liberar energía durante o después de una actividad larga.
- Para ayudar en la gestión del tiempo, es recomendable disponer en el aula de un horario visible con las rutinas diarias. Establecer rutinas ayuda a los alumnos con TDAH a sentir menos ansiedad. Por eso, cuando haya modificaciones en el horario, si es posible, se les debe avisar con antelación y explicarles el cambio. Si junto al horario colocamos relojes o temporizadores, les facilitaremos que entiendan cuánto tiempo tienen para completar una tarea y cómo organizarse.
- Antes de realizar cualquier actividad, será necesario dar instrucciones que sean claras y sencillas. Cerciórate de que todos los alumnos hayan entendido lo que deben hacer y si alguien tiene especial dificultad para realizar la actividad, puedes dividirla en pasos más pequeños. Introducir en la rutina actividades participativas permite que los alumnos estén activos e incluso puedan moverse.
- Utilizar aplicaciones educativas, audiolibros o vídeos puede ser útil para captar la atención. Haz tus clases más dinámicas incluyendo variedad de recursos educativos.
La inclusión es uno de los pilares fundamentales de Smile and Learn, y contamos con un equipo de profesionales que se encarga de crear contenidos adaptados a las necesidades de todos los niños y niñas.
Sin embargo, no solo personalizamos el aprendizaje a través del contenido, sino también cómo cada alumno puede visualizar las actividades según sus necesidades y preferencias. Desde la página de gestión del profesorado de Smile and Learn, podrás modificar las configuraciones para un grupo o para un alumno específico, desde seleccionar distinto nivel de dificultad para actividades a cambios en la tipografía o gráficos para ayudar a comprender el contenido y hacerlo más atractivo.
- Si tienes en clase un alumno con TDAH, puedes ajustar la configuración de sus rutas de aprendizaje para hacerlas secuenciales y que las nuevas actividades se vayan abriendo a medida que se completan las anteriores.
- Practicar técnicas de relajación o mindfulness es beneficioso para todo tu alumnado, ya que les ayuda a entender y regular sus emociones. Para los alumnos con TDAH, enseñarles técnicas de relajación y respiración controlada puede ayudarles a calmar su impulsividad o ansiedad en momentos de más hiperactividad.
- En el apartado de Emociones de Smile and Learn, encontrarás distintas técnicas de relajación y actividades de yoga sencillas que podrás poner en práctica con tus alumnos en clase. ¿Y si pruebas a incluir estos ejercicios de relajación entre distintas actividades? Seguro que todos los alumnos se benefician de ello.
Finalmente, es importante utilizar refuerzos positivos, elogios y recompensas ante un buen comportamiento.
Implementar estas estrategias en el aula puede suponer una gran diferencia en la vida académica y personal del alumnado con TDAH, facilitándoles desde edades muy tempranas herramientas para fomentar su desarrollo.
¿Te animas a probar nuestra aplicación? Puedes hacerlo a través del siguiente enlace.
